每日聚焦：瘦脂肪的食物有哪些?

当前位置：首页>热点 >

2023-05-14 02:10:04 来源：南方养生网

(资料图片)

瘦脂的食物主要有蔬菜、水果、鸡蛋白、鸡胸肉、动物的瘦肉等。

因为蔬菜以及水果中的主要成分就是维生素和膳食纤维以及其他的微量元素，并没有脂肪的含量，属于低脂的食物。

而鸡蛋的蛋白以及鸡胸肉和动物瘦肉中的主要成分就是蛋白质、钙元素以及镁和其他的www.nfysw.com微量元素，脂肪含量比较低，属于低脂食物的一种。

标签：

推荐资讯

猜你喜欢

青海2022年基本实现“快递小哥”优先参加工伤保险

首次突破40万亿元！2022年我国进出口总值再创新高

致敬战“疫”者｜应急救援者，你逆行的样子真美

上海市民放心，人民广场的鸽子有民警在投喂

党员干部进社区，要多些让群众暖心的“脚步声”

医护、民警、志愿者，大白“铁三角”成为新国博方舱医院的“坚守者”

习语润心-跟着总书记学文史哲丨登高望远胸怀天下

热点

菜谱分类